牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，具有复发性和难以治愈的特点。治疗过程需要坚持长期用药和日常护理，才能使皮肤症状得到缓解和控制。在日常生活中，对于牛皮癣的护理要做到以下几点：
一、保持皮肤清洁干爽。
牛皮癣的皮肤容易出现红斑、鳞屑等症状，且皮肤局部受损后会产生感染和瘙痒。因此，保持皮肤清洁干爽是非常重要的。每天洗澡或冲洗皮肤时，应使用温水而非过热的水。可以选择天然无香精、无色素的肥皂或洗液进行清洁，以避免过度刺激皮肤。擦洗完毕后要轻轻拍干皮肤不可过度摩擦或用力搓揉。
二、保湿皮肤。
在皮肤症状严重的时期，牛皮癣患者细胞层之间的脂质类物质减少，皮肤干燥、脱屑，因此，对皮肤要进行保湿。选择含有尿素、甘油、植物油类的乳液或药膏涂抹在患处，以减轻皮肤刺激和炎症反应。在日常生活中饮水量要充足，尽量避免辛辣刺激性食物摄入和饮酒等，以减少身体里的刺激物质。
三、注意营养均衡。
牛皮癣是一种与遗传、免疫系统和环境等多种因素相关的皮肤病，它的治疗过程也需要通过多方面的手段进行全方位调理。此外，日常饮食中要注意多吃新鲜蔬菜水果，注意营养均衡。鱼类、豆类、坚果等富含欧米伽-3脂肪酸及抗氧化物质，有利于改善患者的免疫力和使皮肤受损程度减低。
四、定期医院复查。
最后需要强调的是，牛皮癣患者要定期到医院进行复查和治疗。由于每个病人的症状和程度都不相同，所以每个患者的接受的护理措施和药物治疗措施也可能会有所不同。监测病情并调整康复策略可以保证治疗的效果和患者的健康状态。
以上，就是得了牛皮癣如何去护理皮肤的相关问题的回答。一些基础的日常护理，加上适时的药物治疗和心理支持有助于缓解患者的身体和精神状况。
